Psychoterapia indywidualna to proces, w którym Klient pracuje z wykwalifikowanym terapeutą na zasadzie jeden na jeden. Celem psychoterapii jest pomoc w zrozumieniu, radzeniu sobie, zmianie trudności emocjonalnych, psychicznych czy behawioralnych, które wpływają na codzienne życie.

Proces terapeutyczny powinien być zaplanowany razem z Klientem, - ważne, aby określić cele psychoterapii, które uwzględniają oczekiwania Osoby zgłaszającej się po pomoc, zaplanować sposób pracy i przybliżony czas jej trwania. Służą temu konsultacje diagnostyczne, które w naszej placówce zawsze poprzedzają proces psychoterapii - o konsultacjach diagnostycznych możesz poczytać tutaj.

​

W trakcie sesji terapeutycznych Klient, przy pomocy psychoterapeuty, identyfikuje swoje myśli, uczucia i zachowania w bezpiecznym i poufnym środowisku. Psychoterapeuta, korzystając z różnych metod i podejść (np. poznawczo-behawioralnego, humanistycznego, integracyjnego, Gestalt itd.), pomaga Klientowi w odkrywaniu źródeł problemów, wprowadzaniu pozytywnych zmian i rozwijaniu zdrowszych mechanizmów radzenia sobie.